5 продуктов для возбуждения

Быстрый обзор некоторых продуктов, способных возбуждать.

продукты для возбуждения

1. Молотые семена льна

Эта суперпища известна своими богатыми антиоксидантными свойствами и увеличением кровотока к половым органам. Семена льна поддерживают живучесть, так как содержат лигнаны. Это эстрогеноподобные химические вещества, которые обладают противовирусными, антибактериальными и противораковыми свойствами.

Семена льна также являются хорошим источником:

  • Omega-3 жирные кислоты. Omega-3s может улучшить сердечно-сосудистое здоровье, плюс для либидо.
  • L-аргинин. Эта аминокислота AcidTrusted Source может увеличить кровоток и сохранить сперму здоровой.

Посыпьте 2 чайные ложки на чашу для завтрака из овсянки.

Добавьте ложку к зеленому смузи.

Смешайте с тефтелями индейки или мясным рулетом.

Посыпьте салаты.

2. Устрицы

Эти деликатные морепродукты богаты цинком, ключевым минералом для полового созревания. Цинк помогает вашему организму производить тестостерон, гормон, связанный с сексуальным желанием. Это также помогает синтезировать гормоны, необходимые для получения энергии.

Конечно, нельзя ожидать немедленных результатов, просто съев шесть сырых устриц. Но устрицы содержат питательные вещества, важные для половой функции.

3. Тыквенные семечки

Тыквенные семечки, как и устрицы, наполнены цинком. Они также являются отличным источником магния. Они содержат антиоксидантные, гипотензивные и кардиопротекторные питательные вещества, все необходимые для оптимального сексуального здоровья.

Жирные кислоты омега-3 в семенах тыквы могут помочь при гинекологическом и простатическом здоровье. Известно, что Omega-3s уменьшают воспаление в организме.

Тыквенные семена богаты:

  • железо, необходимое для ощущения напряжения
  • цинк, связанный с повышением иммунитета
  • магний, необходимый для релаксации
продукты для возбуждения

4. Семена граната

Семена граната наполнены полифенолами. Полифенолы являются соединениями, связанными со снижением риска высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и инсульта. Также считается, что они расслабляют кровеносные сосуды и увеличивают доставку крови к мозгу и сердцу.

Если полифенолы могут помочь увеличить кровь к этим частям, почему бы также не к другим частям ниже пояса?

Семена граната содержат:

  • полифенолы, которые могут защитить вашу иммунную систему и поднять ваше настроение
  • микроэлементы, которые обеспечивают строительные блоки для получения половых гормонов
  • флавоны, которые важны для эректильного здоровья
  • витамин С, который уменьшает стресс и придает вам выносливость

5. Авокадо

Начнем с забавного факта: слово “авокадо” происходит от ацтекского слова, означающего “яичко”.

Забавные факты в стороне, авокадо действительно хорошо для яичек, или, по крайней мере, то, что выходит из них. Универсальные и питательные, авокадо загружены витамином Е. Витамин Е является ключевым антиоксидантом, который расширяет кровеносные сосуды, потенциально снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Авокадо также богаты:

  • витамин B-6, который помогает поддерживать нервную систему в равновесии
  • калий, который питает ваше либидо и энергию
  • мононенасыщенная олеиновая кислота, которая поддерживает кровообращение и делает ваше сердце здоровым

По теме: