Секс 55 раз в год – это нормально? Или как дети меняют отношения супругов.

Настоящая причина, по которой у вас меньше секса после появления детей.

Чувствуешь, что твоя сексуальная жизнь нырнула вглубь с тех пор, как ты стал родителем? Согласно новому отчету, опубликованному в журнале Archives of Sexual Behavior (“Архивы сексуального поведения”), в настоящее время у супружеских пар меньше секса, чем даже у одиноких людей, что бывает прискорбно – это 55 раз в год. (Хотя в зависимости от возраста ваших детей, может показаться, что это много.)

Теории изобилуют тем, почему секс пропадает: Финансовое напряжение! Смартфоны! Футбольное расписание! Netflix! и т.д.

Но копните немного глубже, чтобы увидеть, что природа может просто ХОТЕТЬ, чтобы вы стали менее заняты сейчас, когда у вас есть дети (один или даже 2), чтобы заботиться о них.

5 4 Чувствуешь, что твоя сексуальная жизнь нырнула вглубь с тех пор, как ты стал родителем? Согласно новому отчету, опубликованному в журнале Archives of Sexual Behavior ("Архивы сексуального поведения"), в настоящее время у супружеских пар меньше секса, чем даже у одиноких людей, что бывает прискорбно - это 55 раз в год. (Хотя в зависимости от возраста ваших детей, может показаться, что это много.)

Рождение ребёнка сближает тебя с партнером. Но это также разделяет вас – особенно в отношении “свободного времени”.

“Причины этого носят эволюционный характер”, – указывает Пол Хокемейер, доктор философии, лицензированный семейный и брачный терапевт в Нью-Йорке. “Физические потери, связанные с ношением ребенка, его рождением и последующим удовлетворением абсолютных потребностей ребенка, являются физически и эмоционально истощающими”.

“Он добавляет, что из дарвинистического, “выживания видового” хрусталика, “в совершенном эволюционном смысле пары захотят избежать секса в течение первых шести месяцев – года жизни ребенка. Секс ставит супружескую пару под угрозу рождения еще одного ребенка, что умаляет их внимание и энергию от заботы о своем ребенке”.

Ухаживать за одним младенцем достаточно тяжело, не говоря уже о двух.

Кроме того, новый ребенок приводит к “коренным изменениям в [вашей] идентичности”, говорит Мэтью Д. Джонсон, доктор философии, заведующий кафедрой психологии в Университете Бингемтона, Университет штата Нью-Йорк, и автор книги “Великие мифы об интимных отношениях: свидания, секс и брак”. В результате “романтические партнеры становятся со-родителями”.

“Эти изменения идентичности, – отмечает Джонсон, – сопровождаются изменением порядка приоритетов. Вместо того чтобы думать о потребностях партнера или самого себя, потребности ребенка становятся насущными и первостепенными. Это приводит к изменениям во всех аспектах жизни родителей/партнеров”.

“Эти изменения в сочетании с лишением сна могут привести к снижению удовлетворенности отношениями и снижению удовольствия”, – говорит Джонсон.

И хотя вы можете думать, что моногамия также имеет значение – по крайней мере, для мужчин, это не так. По словам Джонсона, женщины испытывают больше трудностей, чем мужчины, когда дело доходит до поддержания сексуального желания с одним и тем же человеком – “даже когда это тот, кого они любят.”

4 2 Чувствуешь, что твоя сексуальная жизнь нырнула вглубь с тех пор, как ты стал родителем? Согласно новому отчету, опубликованному в журнале Archives of Sexual Behavior ("Архивы сексуального поведения"), в настоящее время у супружеских пар меньше секса, чем даже у одиноких людей, что бывает прискорбно - это 55 раз в год. (Хотя в зависимости от возраста ваших детей, может показаться, что это много.)

Так что вы можете сделать, чтобы бороться с этой нисходящей спиралью?

Если у вас есть новорожденный, не принуждай партнера к сексу.

“Самое страшное, что может сделать пара, это оказать дополнительное давление на себя, заставляя друг друга заниматься сексом в течение шести месяцев сразу после родов”.

Вместо этого внимание должно быть сосредоточено на ВАС и вашем эмоциональном и физическом здоровье.

Вас эти эмоции могут держать в напряжении до тех пор, пока не пройдут эти бурные первые месяцы или год.

“Так же, как вы влезаете на велосипед после того, как упали, важно быть уверенным и усердным в том, чтобы вернуть свою сексуальную жизнь в нужное русло”.

Для этого ставим реалистичные цели.

“Если у вас не было секса в течение долгого времени, стремитесь к одному сексуальному контакту в месяц. Не беспокойтесь, что это механика. Предположим, что так и будет. Смысл в том, чтобы это произошло”.

Как только вы начнете – “вы будете приятно удивлены тем, как легко и быстро вы найдете новый сексуальный поток в ваших отношениях”.